Comment vapoter sans tousser ?

Vous vous êtes enfin décidé d’arrêter la cigarette et vous avez opté pour une cigarette électronique pour y remédier ?

Vous avez sûrement du mal à vous habituer à cette dernière étant donné la toux et les sensations gênantes qu’elle risque de provoquer ?

Si vous faites face à ce problème et que vous vous demandez d’où provient ce malaise et quelles sont les techniques nécessaires pour apprendre à vapoter la cigarette électronique correctement, on vous explique tout dans cet article !

Pour quelles raisons la cigarette électronique fait-elle tousser ?

La cigarette traditionnelle ne vous cause pas de toux contrairement à la cigarette électronique et vous trouvez sûrement cela étrange. Sachez que cette réaction est tout à fait normale, on vous explique ici les principales raisons.

Arrêter la cigarette classique fait tousser

Pour commencer, la fumée que vous inhalez à partir de la cigarette classique et celle de la cigarette électronique sont complètement différentes. La classique comporte différents anesthésiants qui permettent de dilater vos voies respiratoires, engendrant un adoucissement de l’irritation de la fumée, ce qui permet de faciliter l’inhalation et la pénétration de la fumée dans les poumons. Tandis que l’e-cigarette contient une vapeur bien plus aérée qui ne comporte pas d’agents pour remédier aux sensations d’irritation.

Si vous êtes un grand fumeur, sachez que votre gorge en subit les conséquences et il est très probable que vous ayez des micro-lésions. Ainsi, ces lésions vont être sensibles au passage de la vapeur sèche et aérée de l’e-cigarette, provocant des toux. De plus, lorsque votre corps est habitué à des substances, ce dernier va inconsciemment essayer de se purger quand il n’acquiert pas sa dose habituelle. Cette action va provoquer des irritations, des toux, et bien d’autres effets secondaires, ce qui prouve que ce n’est pas seulement la cigarette électronique qui est à l’origine de votre toux.

Le taux de nicotine

Pratiquement tous les fumeurs sont accros à une sensation appelée « hit » désignant un sentiment de grattement dans la gorge souvent accompagné d’une sensation de plaisir. La nicotine est justement responsable de cette dépendance et sa présence est devenue quasiment indispensable dans votre organisme. C’est donc cette sensation que recherchent tous les fumeurs lorsqu’ils adoptent la cigarette électronique.

La nicotine est donc essentielle dans l’e-cigarette puisqu’elle va permettre au fumeur de s’habituer petit à petit à ce nouveau dispositif tout en retrouvant le hit qu’il recherche.

Cependant, il est important que le dosage de cette substance ne soit ni trop fort, ni trop faible. Un taux élevé va provoquer de fortes toux, tandis qu’un dosage faible va vous dissuader de l’utilisation de l’e-cigarette et vous risquez de vous retourner vers la classique.

Tous nos conseils pour arriver à vapoter sans tousser

Afin de minimiser les risques de toux, de nombreux éléments sont à prendre en considération. Que ce soit la manière de vapoter, le matériel utilisé, ou le dosage du liquide présent dans la cigarette électronique, il est important de ne rien négliger. Nous vous proposons ici tout ce qu’il faut savoir pour vous adapter au mieux à ce dispositif.

Apprendre à vapoter correctement

La première des choses à savoir, c’est qu’il ne faut pas tirer comme si vous deviez fumer une cigarette classique. Vous devez donc changer vos vieilles habitudes et vous adapter à la cigarette électronique.

Généralement, lorsque vous fumez, vous avez tendance à tirer des bouffées courtes et assez puissantes. Cependant, avec l’e-cigarette, il faut aller lentement, mais sûrement, c’est-à-dire que vous devriez aspirer pendant un temps plus long étant donné que la vapeur est beaucoup moins puissante, il est important d’y aller doucement pour ne pas irriter davantage votre gorge.

Choisir une cigarette électronique qui vous correspond

La cigarette classique existe en tous genres puisqu’il y a différentes marques de tabac. Ceci veut dire que chaque personne est habituée à une puissance différente, il est donc important d’opter pour une cigarette électronique avec la puissance et le type de tirages qui vous conviennent.

Heureusement, il existe une multitude de genres de cigarettes électroniques. Concernant le tirage, il y en a qui sont appelées cigarette, indirects, serrés, ou bien MTL (Mouth To Luge). Pour ceux qui veulent une expérience presque similaire à celle de la cigarette classique, il est préférable d’opter pour la MTL puisqu’elle reprend à peu près les mêmes étapes que la classique. Sinon, pour ceux qui cherchent un dispositif qui minimise la toux, l’utilisation du type « indirect » est celle qui convient le mieux puisqu’elle offre une puissance plus modérée (la puissance est généralement de 10 à 20W).

Dans le cas où vous cherchez une cigarette puissante du type « Direct Luge », celle-ci va peut-être vous satisfaire pendant un moment, mais sachez que vous augmentez vos chances de souffrir d’une forte toux.

Faire attention au dosage et à la composition du e-liquide

Le liquide présent dans la cigarette électronique contient principalement deux agents :

  • La Glycérine Végétale, qui a pour rôle d’augmenter la densité de la vapeur ;
  • Le propylène qui génère le phénomène du hit et qui permet d’apporter un certain goût.

Un dosage trop important de Propylène Glycol dans le liquide peut provoquer un malaise lors de l’aspiration. Vous devriez donc choisir des e-cigarettes avec des liquides qui contiennent un taux raisonnable en Propylène Glycol, vous pourriez opter par exemple pour du 50 PG/50 VG. Vous devez alors vérifier ce dosage généralement dans la composition affichée sur le flacon, mais aussi de faire attention à la compatibilité du e-liquide avec le matériel du dispositif afin de ne pas abîmer votre cigarette.

Adapter le taux de dosage en nicotine qui vous convient

Ne faites surtout pas l’erreur d’opter pour un dosage maximal de nicotine qui vous favorise la fameuse sensation de hit, ou de minimiser au mieux ce dosage en pensant que cela va vous aider à arrêter au plus vite.

Un niveau trop important de nicotine va provoquer une vapeur trop puissante, ce qui ne va pas vous aider à vous adapter à la façon dont vous devriez vapoter. De plus, la puissance de la cigarette joue également un grand rôle quant à votre consommation de nicotine. Pour votre santé, il est bien mieux de choisir un appareil conçu avec un matériel moins puissant et avec plus de nicotine plutôt que l’inverse.

Où acheter de l’eliquide pas cher ?

Si vous cherchez à acheter de l’eliquide pas cher mais de qualité, vous pouvez vous rendre sur le site kumulusvape.fr.

Vous trouverez un grand choix d’eliquide pour votre cigarette électronique. Si le prix est souvent synonyme de qualité, vous pourrez tout de même acheter sur le site de notre partenaire des eliquides de qualité à un prix attractif.

Vous avez la possibilité d’acheter des eliquides gourmands, fruités, à la saveur de menthe ou de boissons du marché. Vous pourrez trouver des eliquides dans différents formats, comme le format classique de 10 ml, le format 50 ml et celui de 100 ml.

Si vous ne savez pas quel eliquide choisir, vous pouvez opter pour l’eliquide dlice, qui est une marque française conçue dans le respect des normes françaises, possédant la certification AFNOR. Il faut savoir que l’eliquide dlice est vendu dans des flacons recyclables, ce qui vous permettra d’avoir une démarche éco-responsable.

Essayez dans la mesure du possible de vérifier la composition de l’eliquide que vous allez acheter afin de choisir celle qui est la plus naturelle possible.

En vous rendant sur le site kumulusvape.fr, vous pourrez également acheter la cigarette électronique de votre choix en sélectionnant son format, sa couleur, et l’autonomie de la batterie.

N’hésitez pas à nettoyer régulièrement votre cigarette électronique et à changer souvent sa résistance pour qu’elle reste en bon état de marche. Si vous venez tout juste d’arrêter de fumer, il est conseillé de choisir de l’eliquide avec un fort taux de nicotine afin de pouvoir vous sevrer progressivement. Lorsque vous vous sentirez prêt, vous pourrez baisser le taux de nicotine de votre eliquide. Il est vrai que grâce à la cigarette électronique, de nombreux fumeurs ont réussi à arrêter de fumer.

Il faut savoir que les personnes qui recherchent simplement un léger picotement en gorge pourront choisir un eliquide avec une teneur élevée en propylène glycol. Pour les personnes qui aiment les gros nuages de vapeur, elles pourront opter pour un eliquide avec un taux important de glycérine végétale.

Toute l’année, notre partenaire vous fait bénéficier de bons plans pour que vous puissiez acheter du matériel de qualité à un prix attractif, comme les derniers mods, boxs, atomiseurs tank, drippers, clearomiseurs et accessoires en lien avec la vape. Vous pourrez découvrir des marques comme Vaporesso sur son site, qui est une marque née dans la Silicon Valley chinoise. C’est une entreprise très créative, qui est à l’origine de 300 brevets. Vaporesso vous propose des boxs et des clearomiseurs aux formes futuristes avec des couleurs assez intenses. Notre partenaire vous propose 150 marques d’eliquide. Si vous aimez les saveurs fruitées, n’hésitez pas à acheter l’eliquide We Are Vape by 814, composé de fruits tropicaux et de fruits du verger. Vous pourrez ainsi profiter d’arômes de banane, de fraise, de pulpe de kiwi et de pêche. Kumulusvape.fr peut vous proposer plus de 6 000 références produits. Vous n’aurez donc que l’embarras du choix pour trouver votre bonheur.

Respirer de la vapeur avec délicatesse

Si vous avez tendance à tousser lorsque vous utilisez une cigarette électronique, il y a de grandes chances pour que la vapeur soit trop épaisse. Vous devez choisir un e-liquide spécifique, et même effectuer des réglages au niveau de la résistance.

  • Prenez le temps d’inspirer doucement une petite gorgée de vapeur notamment pour vous familiariser avec ce format.
  • Vous pourrez ensuite prendre une quantité plus importante lorsque vous aurez compris le mécanisme.

Généralement, vous toussez beaucoup moins avec de la vapeur par rapport à la fumée qui peut être trop épaisse et donc désagréable.


Marie Grimaldis

Je suis passionnée par les mots, le métier de rédactrice Web s’est dévoilé comme incontournable il y a plus de 8 ans. Je n’hésite pas à partager mon avis sur tous les sujets notamment la politique, la télévision et les people.