Bien-être : quelle huile essentielle pour quelle pièce ?

par Mise à jour le 3/03/2019Santé

En les diffusant dans votre maison, dans les différentes pièces de la maison, les huiles essentielles permettent de stimuler votre énergie, de vous détendre, de vous concentrer... Choisir la bonne huile essentielle, en fonction de ses besoins, et la diffuser dans la bonne pièce, c'est pouvoir créer une ambiance qui répond à vos attentes, en toutes circonstances, et profiter pleinement des bienfaits des huiles essentielles pour votre corps et votre mental également !

On vous explique donc quelles huiles essentielles diffuser dans les différentes pièces de vos intérieurs !

Les huiles essentielles pour la chambre à coucher

 Pour vous détendre, et retrouver une qualité de sommeil optimale, rien de tel que diffuser des huiles essentielles dans votre chambre...

Et pour cela, certaines sont plus efficaces que d'autres :

- l'huile essentielle de lavande, idéale pour permettre un sommeil de meilleure qualité, et vous apaiser

- l'huile essentielle de camomille romaine, pour profiter de son action déstressante et apaisante en vous couchant

Les huiles essentielles pour la salle de bain

Dans la salle de bain aussi, on diffuse des huiles essentielles (tout comme vous pouvez en ajouter quelques gouttes dans votre bain).

Afin de favoriser l'apaisement dans votre bain ou pendant une douche chaude, rien de tel que de diffuser :

- l'huile essentielle de mandarine, idéale pour vous aider à vous délasser

- l'huile essentielle d'orange douce, pour l'ambiance chaleureuse qu'elle permet de créer

- l'huile essentielle de citron, idéale en diffusion le matin pour le tonus et la vitalité

Les huiles essentielles dans le bureau

 Les huiles essentielles n'agissent pas uniquement sur votre corps. Elles permettent aussi de jouer avec vos humeurs, d'apaiser les esprits angoissés, et influent sur votre productivité si vous savez bien les utiliser...

Pour une journée productive au bureau, on diffuse donc :

- l'huile essentielle de lavande, son action apaisante permet de se concentrer sur l'essentiel

- l'huile essentielle de romarin cinéole mélangée à l'huile essentielle de basilic tropical, pour une ambiance alliant énergie, tonus et concentration 

Les huiles essentielles dans le salon

Dans le salon, on peut créer une ambiance apaisante, à la fin d'une longue journée de travail, grâce aux huiles essentielles en diffusion.

Pour ce faire, on choisit tout particulièrement :

- l'huile essentielle de bergamote, idéale pour favoriser le lâcher-prise

- l'huile essentielle de Patchouli, pour une ambiance réconfortante 

Les huiles essentielles de la cuisine

Dans la cuisine, on utilise les huiles essentielles pour supprimer les odeurs de cuisson ou encore pallier l'apparition des mites alimentaires et autres insectes (particulièrement dans les maisons).

On utilise donc :

- l'huile essentielle de pamplemousse, idéale pour désodoriser l'air ambiant et vous apporter du tonus

- l'huile essentielle de cèdre de l'atlas pour limiter l'apparition des insectes et autres petits parasites envahissants !

- l'huile essentielle de lavandin est recommandée pour lutter contre les mauvaises odeurs (déposez un mouchoir avec quelques gouttes d'huile essentielle de lavandin près de votre poubelle, vous remarquez la différence...)